中前卫（CMF）：主要负责球队中场的平衡，或参与进攻，或协助防守，其活动区域是以球场中圈为中心半径为5－6米左右附近，确保球队后中前场的连贯性；
前腰（AMF）：球队组织进攻的核心位置，主要是组织进攻，很少回来参与防守，同时还要打乱对方的防守线，及时为其它队友创造机会，以保证球队攻击能力的源源不断；
边前卫（LMF／RMF）：负责球队中场左右各一边的防守，同时在进攻的时候穿插到对方两边底线进行传中，制造高空的威胁．防守时退回本方底线禁区区域外侧，以防对方突击，担当这个位置的球员一般都要有足够的体力，对抗力和冲击力；
边锋（LWF／RWF）：游戈在对方禁区底线外侧，为中锋类球员做球，必要的情况下可以自己发动攻击；同时还协助边卫的突破．一般这种位置很少用得上场．
后腰(DMF）：主要负责本方半场内的防守工作，一般不做积极参与进攻，只是在争抢定位球的情况下才参与进攻，与中前卫不同的是：后腰主要是以防守为主，活动区域不定，协同后卫把守防线；
1 场地规格:国际足联规定的正式比赛场地大小为37*28米，球门高宽为5.5米*2.2米
2 比赛规则:比赛人数为每队首发5人，时间为36分钟并分成3节来打。替补人数为7人。换人次数不限。
3 三牌制度，即黄牌，蓝牌，红牌。
用脚背内侧击打球的正下方，脚要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下球时一定要恰到好处，离球太远会踢不高，离球太近会踢不远特别注意小腿摆动速度要快，击球时间越短球踢得越高，球踢出后的一瞬间还有一个摆腿的动作，摆腿的方向朝向你要传球的方向这几个要点做好了，可以说球不仅能踢高而且长传时有很高的准确率，而且踢出的球是向后竖直旋转的，当然手臂的摆动也非常重要，踢到球之前左手一般都要画个弧线.
球锦标赛的一场赛事中，从92米远处射进对方球门一球 ，成为迄今破门最远的世界纪录。
根
据历史记载，在正式的足球比赛中最远距离的破门发生在1980年10月，当时前南斯拉夫门将潘特利茨在一场比赛中从距离对方球门92米远的地方成功破门。不过由于这个进球的影像资料很难查找，因此也有不少人将最远距离破门的纪录记在了韩国门将郑成龙的身上，在7月27日韩国国奥与科特迪瓦国奥的一场友谊赛中，郑成龙在接到队友的传球后直接大脚开出，结果皮球飞过了场上所有球员的头顶，在草地上弹了两下后飞入球门，据事后计算，郑成龙射门时距离对方球门大约85米。
对球的走向有良好的预判，走位合理，均衡分配体力。
足球是一种体育运动，体育运动就是一种肌肉记忆，你踢不正就要慢慢的练。先慢后快，对准目标。练到一定程度自然就正了。
位置简介：中锋在场上的位置就好比是一只矛的矛尖，主要负责射门的，主要是走位，摆脱对方防守，寻找机会射门。
中锋要有速度，力量，包括强壮的身体，身高和弹跳力和场上意识等。
速度快可以很快的摆脱对方中后卫的防守，寻找射门机会。力量大射出的球速就快，而且守门员扑球的时候容易脱手，容易造成补射的机会。
强壮的身体也是必须的，因为足球是对抗运动，身体对抗非常激烈，如果身子骨过于单薄的话，很容易被对方抢走球哦。
身高和弹跳力，主要是抢头球等。
场上意识也非常重要。因为每个球队的中锋都是对方中后卫的重点照顾对象，如果自己实在没有射门机会，而队友的位置非常好的话，就不要浪费机会，可以自己牵扯对方防守人员，给队友制造射门机会，毕竟足球是团队运动，讲求的是团队配合。比如厄齐尔，自己进球非常少，但是却是场上不可缺少的一个角色。总结：虽然中锋是射手，天生的使命就是射门，进球。但是如果实在没有进球的把握就应该给队友制造机会。
上下半场各45分钟，加上商停补时，每半场会补个两三分钟 加时赛上下半场各15分钟，补时1分钟左右 正式的国际足球比赛分为上、下两个半场,每半场45分钟,中间休息不得超过15分钟。如果在比赛中遇到一些情况而耽误了比赛,主裁判都可以根据比赛的实际情况适当的增加一些比赛的时间，从而可以达到正常比赛质量的要求，
脚弓和脚背来射门、传球，单刀可以考虑脚尖捅，带球时用脚踩着球过人，想踢球先练脚感，有了脚感万事大吉，踢球时就可以随心所欲了。
方法/步骤：
1：内脚背：可以踢出内弧线球，力量相对较小，但准确性高，一般用在传球或追求角度的射门。
2：外脚背：可以踢出外弧线球，力量通常比内脚背大，但准确性不如内脚背易控，一般用来射门，也可以传球。
3：正脚背：可以踢出直线球，身体力量易于释放，出球力量大，多数为射门脚法，也时常是后卫队员大脚破坏的脚法
4：脚弓：可以踢出直线或弧线球，力量较小，但方向好控制，准确性非常高，用在传球很普遍，有时也用来射门。
5：脚尖：可以踢出直线球，力量不大，但速度很快，特点是不需要大幅度摆腿，动作荫蔽，具有突然性
6：脚跟：也是直线球，和脚尖相比，脚跟的触球点更厚实，力量也更大，通常也用在隐蔽性的传球和突然性射门。
选择想要面对的对手，必选的实时对战，然后再通过改变自己的阵容，选出首发阵容便可以开始
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