一、外科医生手抖要怎么练习改善？

谢邀。

普外科医生，从研究生算起从业五年，现在也不敢说自己稳如poi，我就说说我自己的经验，仅供参考。

先讲重点，克服手抖，最重要的是大量的练习。

就我个人而言，手抖原因大致有三:心理紧张，肌肉力量不足，长时间上手术太累了。这些都是可以通过练习克服的。

心理紧张主要还是见得太少，看手术看到麻木，当二助当到麻木，当一助当到麻木，见过各种出血各种抢救，基本就淡定了。最开始练习的时候，可以在心慌时深呼吸几口，操作时屏住气，会好一些。如果实在控制不住，比如钳夹血管时，可以用左手辅助一下。不要怕不够帅，主刀大哥不会说你的，毕竟大家都是这么过来的。当然，当我专注于手术时自然而然就不紧张了。

肌肉力量，当然主要是上肢，这个男生平时正常干活都不会太差，如果是女生可以适当锻炼一下。台上操作时可以让操作的手倚着点什么来借力，比如自己的胸部，像写毛笔字一样，一开始就悬腕是很难的。

太累了这个破不了，我家主任生病时手也不稳，多锻炼吧。

具体练习方法，最开始建议上某宝买一套手术器械，持针器，弯钳，镊子，针，线，就差不多了，持针器弯钳建议买18cm到22cm的，比较适合初上临床的同学。然后就找块布练缝合，土豪同学可以买仿皮，自己做菜的可以缝猪肉。基础的缝合熟练了做别的就顺手了。

腹腔镜要练习，网上一套装备得上千，土豪同学随意，普遍的同学可以打听一下自己医院有没有腔镜学习中心之类的地方，会有模拟系统练习。

外科医生最像武林里的侠客，功夫高低全靠自己用功积累。

与诸君共勉。

二、普外科和外科的区别？

外科是二级学科，与内科学并驾齐驱。普外科学是三级学科，包含在外科学中。外科包括普通外科、骨科、胸外科、妇产科、心脏外科、神经外科和泌尿外科，通过手术来解决病人的疾病。外科分为胃肠外科、甲状腺和乳腺外科、肝胆胰外科、血管外科、疝气等。因此，普外科是外科的一个分支，没有本质的区别。

三、怎么练习自信，练习口才？

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!

人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!

相信这些你会好起来的!会更有自信的!

只有有了自信心!就有胆量去多练习,实践,自然口才也会增长的很快的!

四、南宁VR公司？南宁VR哪家公司专业？广西VR？

南宁3d可视化建模，数字孪生智慧工厂3D模型开发，智慧城市园区三维模型。3D可视化建模，三维数字化模型展示以可视、逼真、全面、立体等优化深受政企、商户认可和喜爱，已被广泛应用于智慧城市、智能工厂、智慧园区、智慧工地、房地产展示、古迹复原、虚拟旅游、展览展示、建筑设计、工业生产和产品展销等行业领域。3D建模三维数字化模型展示通过整合数据源接口、综合GPS、gis和视频数据，构建网络化、数字化和可视化的展示和管理平台。从而带动企业营销、管理和培训的高效降本。

南宁工厂三维建筑模型展示系统的作用不仅实现工厂建筑的运行，有对可节约资源在合理的设计费用水平上提供有益的作用。巨蟹数字科技将工厂三维建筑模型展示系统中的数字化主干道需要将服务、准入、综合建筑改为一个集成化的方式。3D工厂数字化建模三维建筑模型展示系统实现对工厂技术的工艺优化以及全产业的平衡。

南宁在3D智慧工厂数字化建模的基础上，得出一套符合生产领域发展的定向数字化工厂建设路径。3D工厂数字化建模的基础，工厂数字化的发展只是一个渐进的发展过程。工厂数字化需要运营方式的整合，同时还需要兼顾市场需求和不同消费者的需求。只有正确地将企业文化内涵融入到厂房建设发展中，才能做好相关数字化技术基础设施、过程控制与平衡、环境与安全等原则的贯彻落实。

南宁智慧工厂3D设备可视化工厂建模的目的意义是为了能够达到数字化管理、结构化的形容和解决生产加工制造阶段的各类信息内容，依照组织划分的原则、业务协同的规则、数据统计的规则、物料(能源)平衡的原则等一系列共性规则和约束，将生产加工制造信息内容与物理世界连接起来，实现智慧工厂车间透明化数字化管理，数字化三维智慧工厂3d可视化建模解决方案工厂资源库能够按照厂家需求随意拓展，以能够满足厂家三维数字化生产线建模需求。

五、医生是普外科好还是外科好？

医生是普外科好。

普外科手术多，但收入高，急诊手术也多，要是晚上值班，有手术之类的，也是经常熬夜，辛苦，病历书写较为简洁明了，科室团队年轻化，氛围可以的，病人多手术时间短好周转。

六、普外科与肿外科哪个待遇好？

建议女生不要学普外科，因为太累了。

七、练习编程怎么练习

练习编程怎么练习

编程是一门需要实践的技能，练习是提高编程能力的关键。无论是初学者还是有经验的开发者，持续的练习是不可或缺的。那么，如何才能高效地练习编程呢？本篇文章将为你介绍一些方法和技巧。

1. 创造项目

练习编程的最佳方式之一就是尝试自己的项目。你可以选择一个你感兴趣的主题，然后利用你已学到的知识，从头开始开发一个项目。这样能够让你投入到实际中去，锻炼解决问题和项目管理的能力。

例如，如果你对网页设计和开发感兴趣，可以尝试创建一个个人网站或者一个简单的博客。你可以使用、CSS和JavaScript等前端技术，同时学习后端语言和数据库的知识，以构建一个完整的应用程序。通过这样的练习项目，你可以逐步提升自己的技能，同时也能够展示你的作品。

2. 解决编程难题

练习编程的另一个方法是挑战自己解决编程难题。有许多在线平台提供了大量的编程挑战，如LeetCode、HackerRank等。这些平台提供了各种难度级别的题目，涵盖了不同的编程语言和算法知识点。

尝试解决这些编程难题有助于培养你的逻辑思维和问题解决能力。当你遇到一个难题时，不要轻易放弃，可以先思考问题，尝试自己找出解决方案。如果实在无法解决，可以查看其他人的解答，学习他们的思路和方法。这样不仅可以帮助你掌握各种编程技巧，也能够提升你的代码阅读能力。

3. 阅读优秀的代码

阅读优秀的代码对于提高编程能力也非常重要。你可以找一些开源项目或者优秀的库，仔细阅读它们的源代码。通过阅读这些代码，你可以学习他人的设计思路、代码结构和编程技巧。

在阅读代码时，可以注意以下几点：

• 代码的组织结构和模块化
• 变量和函数命名的规范和清晰
• 算法和数据结构的应用
• 错误处理和异常情况的处理

通过阅读他人的代码，你可以获得更多实践经验，并且随着经验的积累，你也能够写出更优雅和高效的代码。

4. 参与开源项目

参与开源项目是一个很好的练习编程的机会。开源项目不仅可以让你学习到其他开发者的经验，还可以提供实际项目中的合作和协同开发经验。

你可以选择一个你感兴趣的开源项目，并开始着手解决其中的问题。贡献代码、修复Bug或者提出改进建议都是很好的参与方式。通过与其他开发者交流和合作，你可以学习到他们的思维方式和工作流程，同时也能够改进自己的编程技能。

5. 不断学习和实践

练习编程是一个不断学习和实践的过程。编程世界变化迅速，新的技术和工具不断涌现。要想保持竞争力，就必须紧跟时代的步伐。

定期学习新的编程语言、框架和技术是非常重要的。你可以通过阅读书籍、参加培训课程、观看在线教程或者参与技术社区的讨论来获取新知识。然后，将所学应用到实际项目中，不断地实践和改进。

总结一下，要想高效地练习编程，创造项目，解决编程难题，阅读优秀的代码，参与开源项目以及不断学习和实践是关键。通过持续的练习，你可以提升自己的编程能力，成为一个优秀的开发者。

八、编程练习网站练习

编程练习网站推荐

在学习编程的过程中，练习是非常重要的。只有通过不断的实践，我们才能将理论知识转化为实际应用能力。而编程练习网站正是为了帮助大家提升编程技能而存在的。今天，我们将为大家推荐几个优质的编程练习网站。

1. 练习网站A

练习网站A是一个非常受欢迎的编程练习平台。无论你是初学者还是有一定经验的程序员，都可以在这里找到适合自己的练习题目。该网站提供了丰富的题库，涵盖了各种编程语言和技术栈。你可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的练习任务。

• 特点1: 题目难度适中，适合不同层次的学习者。
• 特点2: 提供多种编程语言的练习题目，让你可以更好地学习和掌握不同的语言。
• 特点3: 社区活跃，你可以和其他学习者进行交流和讨论。

2. 练习网站B

练习网站B是一个以算法练习为主的平台。如果你希望提升自己的算法能力，这个网站绝对是你的不二之选。它提供了大量的算法题目，并且题目难度较高，对于有一定编程基础的学习者来说是一个很好的挑战。

练习网站B的特点在于它注重算法的训练和优化。你可以在这里学习各种经典算法，并通过实践运用到实际问题中。通过刷题的方式，你可以提高自己的算法思维和解决问题的能力。

3. 练习网站C

练习网站C是一个面向特定编程语言的练习平台。如果你对某个具体的编程语言感兴趣，想要深入学习和实践，那么这个网站将是你的首选。

练习网站C提供了一系列针对该编程语言的练习题目和项目实践。你可以通过完成这些练习来巩固自己对该语言的掌握，并提高自己的编程能力。

如何有效利用编程练习网站

编程练习网站是提升编程能力的好帮手，但要想取得良好效果，我们需要合理利用这些资源。下面是一些有效利用编程练习网站的建议：

1. 制定学习计划

在开始使用编程练习网站之前，我们应该制定一个合理的学习计划。根据自己的时间和能力，安排每周或每天的练习任务。这样可以帮助我们保持持续的学习动力，并且有针对性地提高自己的编程技能。

2. 多实践，多总结

在完成练习题目的过程中，我们不仅要注重解题过程，还要学会总结和反思。无论是成功的解法还是遇到困难的地方，都应该及时记录下来，并思考怎样改进和优化。通过总结和反思，我们可以更好地理解编程知识，并且提高自己的实践能力。

3. 参与社区活动

许多编程练习网站都提供了社区功能，可以让学习者之间相互交流和分享。我们可以积极参与这些社区活动，与其他学习者交流经验和心得。通过与他人的互动，我们可以获得更多的学习资源和支持。

结语

编程练习是提高编程能力不可或缺的一部分。通过合理利用编程练习网站，我们可以不断提升自己的编程技能，并且在实际项目中更好地应用所学知识。希望大家能够充分利用这些资源，不断提升自己的编程水平。

九、外科风云胸外科演员表

外科风云胸外科演员表

《外科风云》是一部以医生为主角的电视剧，其中“胸外科”是整个剧情的重要背景和元素之一。让我们来看看这部剧中饰演胸外科医生的演员表。

1. 张晓盈

饰演角色：苏晓晴

张晓盈在剧中饰演胸外科的女主角苏晓晴，她是一位聪明、勇敢且有责任心的医生。苏晓晴在胸外科的工作中经常面临各种挑战，但她始终坚持不懈，努力为患者的健康贡献自己的力量。

2. 陆文龙

饰演角色：杨旭东

陆文龙饰演杨旭东，他是胸外科的资深医生，对于胸外科的技术和知识有着深厚的造诣。杨旭东不仅在手术台上娴熟地操作，而且在医疗团队中也是一个非常负责任的领导者。

3. 周红

饰演角色：杨旭东的妻子

周红在剧中饰演杨旭东的妻子。她是一位非常理解丈夫工作的妻子，经常鼓励和支持杨旭东在胸外科的工作。周红也是一个非常善良和独立的女性，她在剧中展现了胸外科医生家属的另一面。

4. 吴涛

饰演角色：吴涛

吴涛在剧中饰演自己的名字，他是胸外科的年轻医生。吴涛是一个初出茅庐但充满激情和热爱的医生，他在胸外科的实践中不断追求进步和成长。

5. 陈雪

饰演角色：魏晓雪

陈雪饰演魏晓雪，她是胸外科的实习医生。魏晓雪在剧中展现了一个努力学习和勇敢追求梦想的青年医生。在胸外科的实习过程中，她经历了许多困难和挑战，但她用坚持和勇敢面对，最终成长为一名优秀的医生。

结语

《外科风云》胸外科演员表中的这些演员们通过精湛的演技和真实的表演，将胸外科医生们的故事展现给观众。他们用自己的角色诠释了胸外科医生的责任和使命，让我们对这个医学领域有了更深刻的理解和认识。

这部电视剧不仅是一部医学剧，更是一个温暖人心的故事。胸外科医生们在面对疾病与生命的较量中展现出了人性的光辉，让人们感受到了医学的伟大和医生的无私奉献。

通过《外科风云》这部剧，我们可以更好地了解胸外科医生的工作和生活，也能感受到胸外科医生们所面临的压力和挑战。他们每天都在为拯救生命而奋斗，同时也在承担着巨大的责任。

最后，感谢演员们的出色演绎，让我们在荧幕前感受到了胸外科医生的汗水与泪水，为他们的付出和奉献点赞！

十、VR体验，什么是VR？

VR（Virtual Reality）是一种虚拟现实技术，通过计算机生成一种模拟环境，使用户沉浸到虚拟的三维空间中，实现与环境的互动。VR可以用来创建虚拟世界、模拟现实场景、进行游戏娱乐、进行教育培训等。

VR的实现需要使用一些硬件设备，如VR眼镜、头盔、手套等，以及相应的软件系统来提供虚拟的环境和互动体验。通过这些设备，用户可以在虚拟世界中感受到逼真的视觉、听觉、触觉等感官体验，以及自由度高的交互操作。

VR技术的应用非常广泛，例如在游戏娱乐领域，VR游戏可以让玩家身临其境地体验游戏场景；在医疗领域，VR可以用来进行心理治疗、疼痛缓解等；在教育领域，VR可以用来模拟实验、进行虚拟实践等。

总之，VR技术通过模拟现实环境，为用户提供一种全新的、沉浸式的体验，并可以在不同的领域中得到广泛应用。