一、你们经历过什么差点死亡的事？

最近频频发生猝死的新闻，每一次看到这种新闻，我都会想起三月份差点猝死的经历。

三月初我回到上海，因为疫情的原因，工作室迟迟不能开课，也没有确定的消息，房租一个月要12000，撑不起。我想了想决定退掉这里的房子，把课程改到线上。那段时间很多人应该跟我一样，不知道接下来该怎么办，疫情会不会变好，工作能不能保得住。我翻了翻自己当时的朋友圈，很多是夜里两三点发的，但都是仅自己可见。小区里有很多竹林，每天夜里都能听到叽叽喳喳的鸟叫声，我经常觉得是不是春天要来了？

我跟房东说了退租的事情之后，他答应了，但是说押金肯定不能退，我知道多说也无益。

终于隔离期结束了，我出去找房子。两天看了四套房，定下一个有院子的一楼的房子，当时去的时候院子里光秃秃的，有两只猫懒洋洋地躺在那里，我想象了一下春天到来之后的样子，就定下了。其余的时间，我就在家做课程，打包东西。我把平时上课用的桌子搬到了卧室的落地窗旁，那天晚上也是其中一个普通的晚上。

合上电脑，已经晚上十一点，我把完成的PPT发给朋友跟她说，基本完工了，还差结尾部分的一个总结。

▲ 那天晚上在做的工作。

然后我站起来想去吃个橘子，如果可以，还想去小区下面散个步（小区环境还不错，很晚也会有人遛狗），但站起来的那一刻我感觉哪里不对劲，第一感觉是好像有人剧烈地晃着我的身体，头晕，站不稳。身旁刚好有水壶，我倒了一杯水，水是凉的，我一口喝下去，想让头脑清晰一点。但没用，反而更糟糕，此时心跳也加速了，而且是无规则的乱跳。我站在窗户扶着窗台，向远处看，告诉自己要调整呼吸，吸气——1，2，3，呼气——1，2，3 。

可能是房间的空气不够流通，胸口依然闷，呼吸很乱。我挪着步子走到了客厅，客厅的窗户要大一点，我又站在客厅的窗户旁，抓住栏杆，慢慢地吸气，呼气，吸气，呼气，但此时对面五十层的房子在我面前变得模糊起来，而且越来越模糊，我心里一惊：不会猝死吧？！这样一想心跳更乱了，我告诉自己不会的，现在最重要的是调整呼吸，让心跳慢下来。每次跑步跑到实在不行的时候都是因为呼吸的节奏乱了，要保持匀速呼吸，深吸一口气，再慢慢吐出来。

这个时候我的头已经动不了了，稍微一动就有天旋地转之感。我想门口的空气会更好一点，于是带着变模糊的视力往门口走去，一边拖着脚步一边狂想吐。终于挪到门口，我一只手紧紧地拽住门上的保险链，好让自己不要倒下来。我倚靠在门口，努力地调整呼吸，通往电梯的门上push四个字母变得影影绰绰。不知道是不是因为冷和潜意识里的恐惧，手脚也开始发麻，手心出汗。这不是一个好的迹象。我曾经将一个手脚已不受控制的同事送进了抢救室，他的手缩在一起，我记得那个场面。一定不能让手脚发麻，我不停地甩另一只手，但是这个动作使头晃的厉害。不能乱动，我只好选择握紧，松开，握紧，再松开。

小腿以下没什么知觉了，我感到自己快撑不住了，不行了。我想坐下来，但头不能动，我靠着墙慢慢地坐了下去，头又一次剧烈地晃动了一下，心脏的乱跳又加速了。这样不行，我还是缓缓地站了起来，视力依然模糊，差点要吐出来。

那一刻我的脑海里已经闪过了最坏的念头，扑在医院里痛不欲生的我的父母和朋友。我想这件事应该不会发生在我身上吧，但又一想，这件事会发生在任何人身上。我不敢去想那个最坏的念头，无法想象这个意外带给家人的痛苦，那一刻我才意识到，我不仅仅是为自己活着，我还有好好活着的责任。我告诉自己，不能放弃，不要自己吓自己。虽然我是个无神论者，但那一刻我只能在心里祈祷，我跟上帝说，请再给我一次机会，我一定不会再浪费了。

我转了一下眼睛，看了下旁边的两户邻居，一户是一个跟我一样的女生，另一户是一家四口，我是不是应该去敲那个女生的门，让她给我叫救护车，但是我又担心邻居看到我的样子会很害怕，她可能会叫别人来帮忙，这样一来一回大呼小叫的，我的心跳一定会更乱，同时我也走不到她的门口。

身体开始微微地颤抖，我告诉自己一定是因为门口太冷了，我只穿着九分阔腿裤，一件卫衣。我又从门口一步一步后退到了客厅的沙发上，摸到了手机。

不能让自己变冷，我又慢慢地退到了卧室的床上，倚着枕头，身体依然颤抖。

“不要紧张，一定会没事的”——我告诉自己。我在被子里轻轻地搓脚，把手放在腋窝下面捂热了就去暖脚。

过了一会儿，视力似乎比之前清晰了一点，但头仍然只能保持在一个位置，我试着向旁边转了一点点，世界便像万花筒一样在我面前重叠。

我举起手机，已经过去五十分钟了，我以为只有二十分钟。原来人在极度紧张恐惧中，时间过得这么快。

我慢慢地躺了下来，心跳好像不像之前那么乱了，只是眼睛不能闭起来，一闭起来就好像房子要重重地压过来，我不知道这种情况下该不该入睡，我不敢睡着。

▲ 经常散步放松身心的我，不曾想自己也会被猝死找上门。

02.

一点了，我决定叫救护车。后来我回想那个时刻，其实已经不需要救护车了，我只需要有个人在旁边。

听到电话那头的声音我有种好像已经要好转了的感觉。他问我有什么症状，问我有没有发烧，有没有从国外回来，我告诉他我不是新冠，我一直在上海。我问他，我现在的情况是否还需要叫救护车，他说这个只能你自己决定。我说可以救护车来了之后让医生检查一下再决定要不要去医院吗，他说可以。

距离我最近的医院是东方医院，十多分钟之后他们到了楼下，医生打电话给我问我的情况，我说能不能先上来看看，我家门没关。

五分钟后，我听到了医生的声音，医院担架的声音。上来三个医生，带着口罩，小区的值班人员也上来了，我把经过大概说了一遍，告诉他们比之前好多了，但不知道该不该去医院。医生带了一堆仪器过来，给我量了血压，心跳，没有什么异常。我说那就不去医院了吧，头不能动，在车上会更晕。

他看了下我房间里的桌子和椅子，电脑还开着。问我是不是就在这里工作的？

我说是的，不过也就连续工作了三个多小时啊。

▲ 工作的角落，我的桌子和椅子都比较矮。

他说桌子和椅子都太矮了，换一个高一点的桌子和椅子。还有坐久了一定要站起来活动一下，要保持血液的畅通，不要以为一定是熬夜工作才会猝死，每个人状况不一样。你这样太危险了，又是一个人，猝死了都没人知道。

他建议我等疫情稳定后去医院检查一下心脏，脑部和颈椎。

工作人员拿出账单问我，手机可以支付吗？

我看了下单子，一共112。

走的时候他们帮我把门带上了。

▲ 120的收据，如今对我来说也是一种特别的警醒。

医生走后，我依然不能动，头只能对着同一个方向。一点半了，我异常清醒，知道自己刚从鬼门关走了一回，莫名的想笑。我给F发信息，我说明天早上给我送个早饭吧，我头晕不能动，门没锁。

我以为她早上才能看到，没想到那个点她正好起来上洗手间。

我们聊了一会儿，我打算闭上眼睛休息。正在我迷迷糊糊快要睡着的时候，我听到门开了的声音，F来我家了。

她质问我：“你也太大胆了，为什么不第一时间打电话给我？”

我说，我怕你看到会害怕。

她说：“也对，你要是打电话给我，我肯定很慌，但我可以给你叫救护车啊。”

我说，我这不没事了嘛。

她给我带了一罐葡萄干，面包，草莓酱，巧克力，梨。把我喂饱之后，她留在我家跟我一起睡，我们躺在床上聊天，听她说她和她老公之间的矛盾，她抑郁的心情，她的工作，好像需要安慰和陪伴的那个人是她，我也忘记了自己刚经历了一场死里逃生。我跟F还在聊天的时候，她就打呼了，那会儿已经四点了。

本来隔天就是搬家的日子，但醒来后，感觉整个人像是被抽空了，一点力气也没有，软得像一团棉花，我怀疑风轻轻一吹就能把我吹倒。我跟房东说了情况，跟他商量等两天再搬走，他答应了。中午另一个朋友听F说了我的事情，给我送来了鸡汤，红枣，花生，鸡蛋，跟我说，一定要多补血！

▲ 朋友们带来的吃的。

03.

交接的那天，房东和中介都来了，中介很开心，房子已经找到下家了，房东询问我是什么情况，我说，现在已经没事了。他跟我结清了水电费。

自从那次事情之后，我经常在工作或者运动的时候察觉到自己的极限，比如心跳过快、过乱，这个时候就不再剧烈运动了。对着电脑久了，脖子僵硬了，就停下来活动一下颈椎，抬起头看看远方。我很喜欢爬山，爬山是一件很需要体力的事情，越往山上风景越美。在爬山的时候你会知道自己的极限，不知不觉心跳就变快了，这个时候眼看着后面的人都超过你了，但你还是要停下，等呼吸变平缓了，再继续往上。我喜欢在爬山的时候一切都按照自己的身体节奏来，哪怕是队伍的最后一个。

很庆幸，那天晚上我只工作到十一点，而不是一点，那样的话情况也许会更糟糕，我根本就没有时间救自己。也很庆幸，在感觉不对的时候我第一时间是冷静下来，调整呼吸。后来我在网上看了一些信息，我做的都是自救方式：

“在快猝死前想要自救，首先应该停止活动，可以平躺或者坐下来，待呼吸平稳之后，再考虑活动。快猝死前患者会有明显的不适感，像心跳加速，胸口疼等，患者一旦感觉自己有这些表现要引起重视，必须暂停活动。

其次，放松心态，做深呼吸。快猝死前呼吸会有不畅的感觉，这时放松心态，保持平和的心情，多深呼吸几次，可以起到自救的作用。多数人猝死是由于情绪起伏波动太快造成的，所以想要自救一定要尽量放松心态 。”

我以前一直以为996/007离我很远，起码我身边的朋友没有这样的，有时会加班到十点，但也不会持续超过两周。直到我最近面试了两家互联网公司，对方明确跟我说996，我问未来有没有可能双休，她看了我一眼说不可能，好像我问得很愚蠢。离开的时候一起来面试的人跟我说，十点是不可能下班的，他以前在另一家头部在线教育公司，到了十点老板来开个会，再整理整理，都要到十一点的。我说只要完成业绩就行了，为什么一定要磨时间呢？他说，就是压榨呀。另一家面试的公司跟我说，我们每天晚上都可以打车报销的，所以不用担心回去的时候没地铁……

我们总想着，熬过这段时间就好了，结果一熬熬了很多年，也想着等升职就好了，等跳槽就好了……但很少想过我们有可能等不到那个时候。当我为拼多多女孩的去世感到心痛的时候，也为我们生活在这样的环境下而心痛，她的离开也许改变不了什么，而她也不会是最后一个。

二、虚拟现实产业？

虚拟现实（含增强现实、混合现实，简称VR）融合应用了多媒体、传感器、新型显示、互联网和人工智能等多领域技术，能够拓展人类感知能力，改变产品形态和服务模式，给经济、科技、文化、军事、生活等领域带来深刻影响。全球虚拟现实产业正从起步培育期向快速发展期迈进，我国面临同步参与国际技术产业创新的难得机遇，但也存在关键技术和高端产品供给不足、内容与服务较为匮乏、创新支撑体系不健全、应用生态不完善等问题。为加快我国虚拟现实产业发展，推动虚拟现实应用创新，培育信息产业新增长点和新动能，

三、虚拟现实概念？

所谓虚拟现实，顾名思义，就是虚拟和现实相互结合。从理论上来讲，虚拟现实技术（VR）是一种可以创建和体验虚拟世界的计算机仿真系统，它利用计算机生成一种模拟环境，使用户沉浸到该环境中。虚拟现实技术就是利用现实生活中的数据，通过计算机技术产生的电子信号，将其与各种输出设备结合使其转化为能够让人们感受到的现象，这些现象可以是现实中真真切切的物体，也可以是我们肉眼所看不到的物质，通过三维模型表现出来。因为这些现象不是我们直接所能看到的，而是通过计算机技术模拟出来的现实中的世界，故称为虚拟现实。

虚拟现实技术受到了越来越多人的认可，用户可以在虚拟现实世界体验到最真实的感受，其模拟环境的真实性与现实世界难辨真假，让人有种身临其境的感觉；同时，虚拟现实具有一切人类所拥有的感知功能，比如听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉等感知系统；最后，它具有超强的仿真系统，真正实现了人机交互，使人在操作过程中，可以随意操作并且得到环境最真实的反馈。正是虚拟现实技术的存在性、多感知性、交互性等特征使它受到了许多人的喜爱。

四、虚拟现实的含义？

虚拟现实是采用电脑技术及相关设备构造一个本不存在的事物或环境，使人有身临其境的感觉。

一般虚拟现实系统由以下几部分组成：用来获取人的动作等信息的各种传感器：使人产生立体视觉、听觉和触觉等各种感觉的印象器；还有就是能进行数据处理的高性能电脑系统。

当人们穿戴上带有各种传感器的数据衣服和数据手套等设备，辅以装有显示器的印象器设备，就进入了一个虚拟的世界，通过头盔里的显示器可以看到各种景象，听到各种声音，甚至还能闻到气味等。人们的动作会被传感器传送给电脑处理并做出相应的变化。虚拟世界的最大特点就是“逼真”与“交互”性。人们在虚拟世界中就如同在真实世界一样，环境像真的，人也像在真环境中一样活动。

虚拟游戏让游戏者亲临游戏世界。玩家眼前出现的就是游戏的场景，玩游戏不再是简单的按键，而是要游戏者亲自去参加战斗。虚拟游戏使游戏娱乐更加引人入胜，将来虚拟游戏很可能与网络技术结合，使世界各地的人们在虚拟世界里互通有无。 

五、虚拟现实的诗句？

为当梦是浮生事？为复浮生是梦中？——唐 白居易《诗喝》

【译文】 人生如梦，却不知浮生是梦中。假如你懂得人生如梦的话，梦中何必争人我。就不会太计较人我是非了。

六、虚拟现实吃香吗？

虚拟现实在过去几年中变得越来越受欢迎，因为它提供了一种沉浸式的体验，可以让用户身临其境地参与到虚拟世界中。它在游戏、娱乐、教育、医疗等领域都有广泛的应用。随着技术的不断进步，虚拟现实设备的价格也逐渐下降，越来越多的人可以接触到这项技术。虚拟现实的市场潜力巨大，吸引了许多投资者和创业者的关注。因此，可以说虚拟现实在当前的市场中非常受欢迎，未来也有很大的发展空间。

七、虚拟现实技术又称？

虚拟现实技术(Virtual Reality，VR)，又称灵境技术，是20世纪发展起来的一项全新的实用技术。虚拟现实技术囊括计算机、电子信息、仿真技术于一体，其基本实现方式是计算机模拟虚拟环境从而给人以环境沉浸感。随着社会生产力和科学技术的不断发展，各行各业对VR技术的需求日益旺盛。VR技术也取得了巨大进步，并逐步成为一个新的科学技术领域。

八、虚拟现实的好处？

虚拟现实技术的优点就是可以让你能提前模拟未知的东西.为你的行为作决策。

九、什么是虚拟现实？

虚拟现实是采用电脑技术及相关设备构造一个本不存在的事物或环境，使人有身临其境的感觉。

一般虚拟现实系统由以下几部分组成：用来获取人的动作等信息的各种传感器：使人产生立体视觉、听觉和触觉等各种感觉的印象器；还有就是能进行数据处理的高性能电脑系统。

当人们穿戴上带有各种传感器的数据衣服和数据手套等设备，辅以装有显示器的印象器设备，就进入了一个虚拟的世界，通过头盔里的显示器可以看到各种景象，听到各种声音，甚至还能闻到气味等。人们的动作会被传感器传送给电脑处理并做出相应的变化。虚拟世界的最大特点就是“逼真”与“交互”性。人们在虚拟世界中就如同在真实世界一样，环境像真的，人也像在真环境中一样活动。

虚拟游戏让游戏者亲临游戏世界。玩家眼前出现的就是游戏的场景，玩游戏不再是简单的按键，而是要游戏者亲自去参加战斗。虚拟游戏使游戏娱乐更加引人入胜，将来虚拟游戏很可能与网络技术结合，使世界各地的人们在虚拟世界里互通有无。

十、ar虚拟现实技术？

AR技术也被称为虚拟现实技术。AR技术是一种将虚拟信息与真实世界巧妙融合的技术，广泛运用于多媒体、智能交互、传感等多种技术手段，将计算机生成的文字、图像等虚拟信息模拟仿真后应用到真实。虚拟信息与真实世界巧妙融合的技术，广泛运用了多媒体、三维建模、实时跟踪及注册、智能交互、传感等多种技术手段，将计算机生成的文字、图像、三维模型、音乐、视频等虚拟信息模拟仿真后，应用到真实世界中，两种信息互为补充，从而实现对真实世界的“增强”。