理想主义？这种人就是比较注重精神层次的东西，很多东西都靠自己的想象，有点独立于现实，看得出精神世界是比较丰满的。
要不就是精神太疲惫了这是因为你过度敏感 ，警戒心太强导致的疑神疑鬼
应该尽可能的增强自信 增加自保的能力 ，合理的审视周围的环境 判断是否真的有危险
警惕是一件好事 但是过度的警惕带来的，紧张会消耗你的时间和精力
只会造成心理负担
你经常瞎想，并有这种表现，可能是轻微的强迫症，没关系的，顺其自然，有些明知道无意义，不对的想法，就随它去想吧，不要尽力克制。比如，就算活在梦又怎么样，不还是一样的活吗，没有关系。多做做自己喜爱的事，转移注意力，如果实在被这些想法弄得很烦躁，焦虑，做几次深呼吸，放松一下，多和家人朋友说说话，慢慢就会调整过来的。
火山鱼，
在北纬21度的西太平洋中，有个中洋脊马里亚群岛，这个岛附近大多是海底活火山，会不定期的喷发岩浆。
二氧化硫充满了海水，水温高达60摄氏度，没有氧气没有珊瑚，这是一片死亡之海。但是在这片死亡之海中却生活着一种和恐龙同时代的鱼——火山鱼。火山鱼的特点是能生活在8度到75度的水中，并且温度越接近75度它就越活跃，如果让它们到普通的海水中，那么它们会冻死。火山鱼的食物是靠鳃部过滤海水，从中分离出矿物质并在体内转化为有机物，它们能在一年内不吃任何东西。
我生活在幸福之中我是一个幸福的人，因为我有一个幸福的家庭，生活在幸福之中。 我的家庭中有四口人，每一个人都与我的幸福紧紧的连在了一起。 我有一个会逗我开心的小弟弟，每当我不开心或当我生气时，我的小弟弟都会把我逗得很开心、很高兴。每当我有一些家务事时，我的小弟弟就会帮助我一起分担这些家务事。这使我得到了幸福，因为我有一个可爱的小弟弟。 我有一个关心我的好爸爸，每当天空下起雨时，爸爸都会冒着大雨来到学校接我。我已经是初中生了，但一年四季，不管严寒酷暑，还是大风大雪，爸爸就像一个公交车司机一样，每天都从家中开向学校。爸爸是一个汽车司机，每次出去后三五天后才会回来，爸爸为了我、为了弟弟，不管严寒酷暑，风雨交加，就是有时过节也不忘养活我们、养活这个家。我有一个让我开心，能让我感觉到幸福的爸爸。 我还有一个好妈妈， 她对我非常严格，就是这样，才不会是我犯错误。她还很关心我们，当我们受到伤害时，总是妈妈用温柔的双手抚平我的创伤；每当我们消沉时，是妈妈对我们说，让我们做一只敢于同暴风雨搏斗的鹰；在我们骄傲时，妈妈严肃的教育我们，讲《骄傲孔雀的未来》这个寓言故事，说骄傲的孔雀永远不会飞的很高。妈妈只是一个平凡的人，一位平凡的母亲，但妈妈说的每一句话让我懂得了什么是真正的生活。我有一个无私的妈妈，这是我觉得非常幸福。 我生活在幸福之中，我身边的每一个人都会给我带来幸福，正是妈妈和爸爸每天在不停地奔劳着，才会有今天的一个幸福的家庭。我生活在快乐之中作文微笑着面向朝阳，是新的一天；愁眉苦脸地面对朝阳，也是新的一天。既然，微笑着对朝阳说声早安，过了一天；沮丧地从朝阳边走过，还是过了一天，我们又有什么理由不快乐些呢？晴天娃娃总是笑着的，所以，当老天看到晴天娃娃的笑脸时，就不忍心下雨了。那么，求雨娃娃难道就是哭丧着脸吗？不，求雨娃娃比晴天娃娃笑的更灿烂，老天看到求雨娃娃灿烂的笑容时，也不禁感动得哭了。东钱湖边假礁。浪花拍打着礁石，激起一朵朵水花，溅到我身上，十分清凉。望着湖中悠闲的手摇船，心也似乎象湖水那样平静下来了。微风吹拂着岸边的的柳树，柳枝轻轻擦过我的脸颊，痒痒的，凉凉的。我愿一直坐在这岸边，忘记日月，忘记星辰；忘记游人，忘记时间。东钱湖外公交车站。快乐在这只属于孩子。901来了，还没进站，人们蜂涌而至，将车包的严严实实，进退两难。可按规定，大马路中间怎能开门上车？汽车只能拼命地叫着，试图吵走一些人们，可人们对汽车的“嚎叫”无动于衷。汽车陷入包围，动弹不得。车站边健身器械上。小孩们荡秋千，玩翘翘板，丝毫没被那辆“嚎叫”着的大汽车所吸引。终于，在保安的协助下，公交车进站了，刚开门，人群拼命地往上挤。秋千，翘翘板上的孩子依旧玩的很开心，有几人似乎在笑大人傻--反正肯定能上车，而且也肯定没座位，为什么要去挤呢？良久，人们才都被压缩在小小的车厢里，在车内父母扯破嗓子的呼喊下，孩子们才依依不舍地离开“游乐潮。车厢刹时充满了孩子们的欢声笑语。每一件事，都是快乐，即使是那些十分悲伤的事，换个角度，也是快乐。即使在办公室，被老师训，我也会微笑应对，因为我又知道了一件事--这是错的。所以，不一定流泪才代表悔恨；笑，也是悔恨的另一种表达方式。生活的点点滴滴都是快乐的源泉，将生活的点点滴滴收集在一起，就是一片快乐的太平洋！
思考与解释。
请正确思考，而不是把解释，当成思考。
解释，不是思考，是逃避思考。是大脑因为懒惰，而试图找一个方法拒止思考，所以需要给自己一个解释。
重复一次，解释是给自己的大脑偷懒用的，其唯一作用是骗自己。
当你需要解释的时候，你在互联网就来对地方了。这里一定会创造出一个你内心潜意识真正想要的信息茧房，然后由互联网大v来替你解释出你想要的一切。
最后一点点编织出你的梦境。
这个就是解释的魔力。
大多数人，做的事情，是解释，而不是真正的思考。
真正的思考，是基于已有信息元素，一步一步向未知进行演绎。这个过程根本不知道迷宫有没有尽头，有没有出路。
这个就是基于现实存在的元素，进行思考演绎。
也是最难做的事情。
大多数人所做的，是基于现状。然后对现状的原因找到一个合理化解释。
任何事情都可以合理化解释。
并且在三步之内就可以找到合理化解释。
比如最肤浅的合理化解释：一切都是神的力量；
进一步，打赢了的就是正义的力量；
进一步，ta厉害所以ta强大；
进一步，这个国家强大，所以这个国家能创造。
这些都是解释，跟思考任何关系都没有。
解释跟真正的思考，难度完全不同。
解释是P问题，思考是NP问题。
解释，只需要符合大脑逻辑自洽就可以停止。
思考，做到大脑逻辑自洽极难。并且大体上而言。大脑知识网络越强，越难。
解释，是一个把当下坐标点当成迷宫出口，然后回溯过去找迷宫入口的解法方式。而且可以拿着锤子的情况下，把任何一个看起来像钉子的东西，当成迷宫入口。这个过程，就完成逻辑自洽闭环。
然后进入大脑放松松懈状态：我已经完成了已知。
比如例子：
为什么国家处理教培？
解释：教培影响到了生育率。
非常逻辑自洽，结束。这个是一个典型的解释。
但是。这件事对吗？
如果是对的，那你之前为什么没有预测到？为什么事后如此清晰。
因为你使用的是“解释”，而不是思考。解释，天然就吃了“后见之明”的BUFF加成。让你以为事情很简单。
解释，是由果及因。这个过程很难错。但是大体上，不会得到有价值的信息。并且会忽略大量潜在原因：
比如。在这一层逻辑自洽的人，意识不到教培领域对学生的戕害。尽管非常明显，但是因为解释不是思考，所以大脑根本不会想到这一层。
真正的思考，一定是有预见力的。
而我之前确实提前预测出了七普之后国家会焦聚生育率，也预测出了教培产业会完蛋。
因为我是思考演绎。我思考的问题是，今天的学生在未来会怎么样？
摆在我面前的要素和思考流程是：
1.今天的学生有移动互联网进行软硬件支持，理论上限会很高。
2.移动互联网的娱乐场的引力太强，学生靠自制力控制不住；
3.因为控制不住，所以没有管教能力的家长被迫不得不花钱找教师辅导，以减少学生玩手机和平板的时间；
4.教培产业发育做大，资本扩张，最后学生普遍进入被学习状态；
5.教培一代学生在成长到叛逆期之前没有能力对抗家长和老师，进而自由时间被严重占据，忘掉休息，最终成为机械做题一代；
6.高房价加速生育率下跌，生育率是民族的核心资产属性。同时，低生育率与教培资本野蛮生长高度共鸣。最终社会承担不了压力，直到系统崩溃。
7.教培一代学生卷入市场就业，也会导致市场其他普通就业者被迫内卷。这个过程不可改，因为被教培长大的学生就压根儿不懂社交与休闲。——哪怕脱离开教培影响，高教育者也强关联低生育率。
——于是，我在无人注意的时候大胆提前预测国家开始重点抓生育率（也为这个问题建议被该问题困住的人把视野放在无人注意的街机市场和桌游市场领域，（这里我推荐延展阅读书籍《社交天性》《村落效应》《群体性孤独》《技术垄断》《童年的消逝》《新黑暗时代》《亲密关系》等）），预测出教培会完蛋。
这个过程是NP的，是事先思考的。并不是基于国家为什么要处理教培去逆向走迷宫。而是正向基于现实存在的元素，进行正向推导，而被迫得到了一系列结论。当然，得到的结论还不止这些，延伸还得到了很多很多其他结论。这些结论会碎片化出现在我的其他问题中。
然后我写了好几个相关问题的答案。这个过程事后看起来是P问题，但是对事前来说，完全是NP的。
只是因为我正确演绎了这个过程，所以，看起来像P问题。
不要觉得这些问题简单。
只因为我想要获得答案，我在思考过程中，需要不停查阅生理学，运动，休闲相关的资料。这个过程我遍翻教育学资料，西方休闲史，技术文化史，亲自去线下与教培产业的老师聊天，亲自在线上接触线上教育的老师和学生，亲自付费去学习钢琴舞蹈体验并近距离观察这些学生的生活，不断验证我的想法。
最终我得出结论。起码在中国，教培产业不妙。
这个过程就是走出信息茧房的过程。因为我是认真在思考问题，去一点点验证我的想法，最终我得到了由因到果的正确结果。这个就是我如何实现的预测。
习惯解释，会活在过去。学会思考，才渴望未来。
把自己的思维活动中，一定要把解释倾向区分开来。不要解释，不要解释，不要解释！
如果对自我管理较差，分不清自己是在思考还是在解释。那你优先应该进行信源管理，留下你观察中真正在思考的ID，对于只会解释的ID，打个保留的问号。不会思考只会解释的人，永远四平八稳不会出错——除非遇到可证伪的事件才会被打脸。但是历史事件有限，发现南郭先生的机会很少。
擅长思考的人一定敢于对未来技术提出意见帮助。这一条，是你辨别一个ID是否有思考能力的最佳风向标。因为一个人思考路径对了，查阅的资料足够了，演绎过程反复自我验证过了，一定会尝试向未来拓展。
对普通个体来说，想要脱离信息茧房，一定要学会独立思考。去学会一步步思考演绎的过程。只有真正的思考，才会让你不受限信息干扰，为了一个个问题困惑确认，大量查阅资料。这个过程会自然忘掉你是谁，你只想解决困惑，你就自然而然有了多领域的应用知识，走到其他人思维以外的无人区。
生活在深海火热之中的鱼是火山鱼。
原来这些鱼正是生活在火山附近的鱼，不知道什么原因来到了岸边，于是就被冻僵了。这些火山鱼的特点就是可以生活在65摄氏度的水中，水温越靠近75摄氏度越活跃。
火山鱼在没有食物的情况下，通过鳃部过滤出海水中的矿物质并转化成有机物，这样就足够生存之需了。在它们的生命中，基本上都是与岩石相伴，平时最喜欢藏在岩石中休养生息。只有火山快要爆发了，它们才会离开爆发区域去交配产卵。
我生活在母爱之中。从我出生的那一刻起，母亲就是我的第一个陪伴者、护理者和导师。她耐心地教我说话、走路，带我去探索这个世界。她陪我度过了无数个夜晚，给我讲故事，安慰我入睡。
她是我成长道路上最重要的人，她的爱给了我无穷的力量和勇气，让我变得更加自信和坚强。
我感谢她为我付出的一切，她的母爱让我的生命充满了温暖和幸福。
每个人都曾拥有过快乐，不，应该是说每个人都拥有着快乐。
因为快乐是无处不在的，在你忧伤时，别人的鼓励使你感到快乐；在你烦恼时，别人的幽默使你感到快乐。所以，请不要说你没有快乐或曾有过快乐，只是你并没有认真地去感受它的存在。只要你细心地去想一想，你就会感受到快乐的趣味。我亦是如此，在我6岁的时。我刚上幼儿园那时侯，我读中班，那可是我第一次看到那么多的小朋友，我那时可高兴极了。但我认为，妈妈也是和我一起上学。谁知道不可以，结果第一次离开妈妈，我又哭又闹，妈妈说：“我不是走，我只是出去买些糖果，饼干给你吃，好不好？”我只好勉强地说了声：“好！”老师把我带进了教室，才没多久，就和那些新朋友搭上了，和老师，小朋友们一起玩捉迷藏，溜滑梯，结果，不在怕离开妈妈了。那时呀！我快乐极了，因为我以前呆在家中，没有这么多的小朋友和我一起玩过。一直到下午放学，妈妈来接我时，我就对妈妈说：“妈妈，我好喜欢这里，这里有许多小朋友和我玩，我明天还要再来。”妈妈说：“好，妈妈成全你，你喜欢就好。” 以后，我每天都是笑嘻嘻地，每天都沉浸在快乐之中，以致我成为了一个乐观向上的人，请不要误以为我傻，或只知到享乐等。所以，一个人生活在快乐之中，领悟到快乐的乐趣，那么他会乐观地生活；如果一个人生活在忧郁之中，那么他就会平淡地生活， 生活平淡如水，是快乐使它变得多姿多彩，正因为我生活在快乐之中，所以我的生活变得多姿多彩。水煮鱼生活在深水火热之中。因为鱼在锅里，肯定是被水淹没了，另外，锅下面有火烧烤，所以说，水煮鱼就是生活在深水火热之中！
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